Источник: wherewoman.ru

Дата публикации: "2 августа 2013"

Каша поможет продлить жизнь

kasha

Раньше все мамы кормили детей только кашами, которые варили сами, однако сейчас в магазинах появились всевозможные мюсли и хлопья. Ученые не советуют заменять каши этими продуктами: каши из круп были признаны лучшим завтраком.

Исследователи из Института рака в Роквилле (Соединенные Штаты) утверждают, что только каша может быть полезной для маленьких детей и взрослых людей, но никак не хлопья или мюсли с молоком. Специалисты обнаружили, что регулярное употребление каши из различных круп продлевает жизнь. Эксперты провели крупное исследование с участием четырехсот тысяч добровольцев и обнаружили, что ежедневное употребление каши помогает увеличить продолжительность жизни на двадцать процентов.

Каша поможет продлить жизнь На протяжении двух десятилетий добровольцы регулярно принимали участие в специальном анкетировании, касающемся их питания. Оказалось, что взрослые люди, отдающие предпочтение кашам, а не готовым завтракам, намного реже страдали от онкологических заболеваний. Исследователи подсчитали: люди, употребляющие не меньше 25 граммов различных круп ежедневно, на двадцать процентов реже умирали от серьезных заболеваний, в отличие от тех, кто употреблял каждый день меньше 15 граммов круп. Медики и диетологи назвали три вида необработанных круп, которые приносят максимальную пользу здоровью человека, — коричневый рис, греча и овес.

География новости отсутствует

Подпишитесь на свежие агроновости

Введите Ваш E-Mail адрес: